2008年07月21日 (月) | 編集 |
この3連休のお楽しみは昨日がメインだったので、今日はもうふつ〜〜になんでも
ない一日をすごしてしまいました。
ひととき、よく寝られるようになったのに、また元通りの最近、週末の睡眠導入剤は
お楽しみです。
でも、もったいないからではなくて、1錠を半分に割ります。
昔の人間なのか、やっぱり「睡眠剤」を飲んで寝る〜なんて抵抗があるのですよね。
でもまあ、仕方ない、、これでよく寝て、気持ちよく目覚めることができるのであれば
それに越したことはありません。
それに、夜中に目覚めて、考えが変な方向へ向くことを考えたら、これぐらいの薬、
なんてことはないと思います。
母がよく、「寝るのも体力がいる・・」と言っていましたが、最近、そのとおりだな〜と
実感します。
今の私の場合、半錠で、かなり満足のいく眠りを得られるのでいいのですが・・・・・・・、
昨晩は、最初寝ついたと思われる頃に、枕もとの電話がなりました。
「鍵忘れたからドア開けて!」という次男からの電話。
薬を飲んでる割には、すっと起きあがり、階段を降りて、鍵を開けてやれました。
その後、また横になったのですが、それから眠れず、モンモンとした結果、「まあ、
明日も休みだし、目が覚めるまで寝ていたらいいんだから…」とまた3時頃に半錠を
飲んだわけです。
ゆえに目が覚めたのは、7時すぎでした。
それから本当にぼーっとした一日を過ごしてしまいました。
まあ、こんな日があっても、いいよね。
今から、WiiFitをして、また明日からの4日間がんばります。
ない一日をすごしてしまいました。
ひととき、よく寝られるようになったのに、また元通りの最近、週末の睡眠導入剤は
お楽しみです。
でも、もったいないからではなくて、1錠を半分に割ります。
昔の人間なのか、やっぱり「睡眠剤」を飲んで寝る〜なんて抵抗があるのですよね。
でもまあ、仕方ない、、これでよく寝て、気持ちよく目覚めることができるのであれば
それに越したことはありません。
それに、夜中に目覚めて、考えが変な方向へ向くことを考えたら、これぐらいの薬、
なんてことはないと思います。
母がよく、「寝るのも体力がいる・・」と言っていましたが、最近、そのとおりだな〜と
実感します。
今の私の場合、半錠で、かなり満足のいく眠りを得られるのでいいのですが・・・・・・・、
昨晩は、最初寝ついたと思われる頃に、枕もとの電話がなりました。
「鍵忘れたからドア開けて!」という次男からの電話。
薬を飲んでる割には、すっと起きあがり、階段を降りて、鍵を開けてやれました。
その後、また横になったのですが、それから眠れず、モンモンとした結果、「まあ、
明日も休みだし、目が覚めるまで寝ていたらいいんだから…」とまた3時頃に半錠を
飲んだわけです。
ゆえに目が覚めたのは、7時すぎでした。
それから本当にぼーっとした一日を過ごしてしまいました。
まあ、こんな日があっても、いいよね。
今から、WiiFitをして、また明日からの4日間がんばります。
この記事へのコメント
お買いものゆっくり行けてよかったね。
ちょっとした楽しみを見つけて楽しんでね。
そうなんです、秋にはオープン!
楽しみです。
ちょっとした楽しみを見つけて楽しんでね。
そうなんです、秋にはオープン!
楽しみです。
2008/07/24(木) 18:13:25 | URL | よつば #s.Y3apRk[ 編集]
monakaさん、もう少しだからがんばるのよ!
旦那さん、お子さんのため、そして周りで応援してくれてるご家族のためにね。
もう少しですからね。
少し落ち着いたら、WiiFitもやってね。
できたら、Miiを交換しましょうね。笑
旦那さん、お子さんのため、そして周りで応援してくれてるご家族のためにね。
もう少しですからね。
少し落ち着いたら、WiiFitもやってね。
できたら、Miiを交換しましょうね。笑
2008/07/24(木) 18:12:26 | URL | よつば #s.Y3apRk[ 編集]
めざせ、ちなっちゃん!・・・なんですよ。
半年後、私もジーンズのサイズがダウンしたと記事にしたいです。
いや、しますとも!!
Wiiもそうですが、食事も頑張らないとね。
半年後、私もジーンズのサイズがダウンしたと記事にしたいです。
いや、しますとも!!
Wiiもそうですが、食事も頑張らないとね。
2008/07/24(木) 18:10:49 | URL | よつば #s.Y3apRk[ 編集]
眠れないのはつらいですよね。
週末のレンドルミンが楽しみ〜ってなんか変ですよね。
れんぎょうさんは最近は爆睡できるようになったのですね。
よかったですね。
ホルモン治療でも睡眠障害ってあるし、更年期の症状にもありますから、
出てもおかしくない症状ですね。まあ、上手に付き合います。
週末のレンドルミンが楽しみ〜ってなんか変ですよね。
れんぎょうさんは最近は爆睡できるようになったのですね。
よかったですね。
ホルモン治療でも睡眠障害ってあるし、更年期の症状にもありますから、
出てもおかしくない症状ですね。まあ、上手に付き合います。
2008/07/24(木) 18:09:03 | URL | よつば #s.Y3apRk[ 編集]
私はこの最終日、バイトが二人いたので、買出しに行ってました。久しぶりにゆっくり行けたのでうれしかったです。
イケアももうすぐオープンですねぇ。今日、関西ローカルで話題になってました。(笑)
イケアももうすぐオープンですねぇ。今日、関西ローカルで話題になってました。(笑)
2008/07/23(水) 20:39:55 | URL | Keiko #-[ 編集]
睡眠は免疫力を高めるためにも、重要なんですよね。
私は最後のEC4クール目の3週目に突入しました。夜中に何度も
に起きています。熟睡できません。
我が家のwiifitちゃんは埃まみれ・・・
回復したら、私も頑張ろうかな
私は最後のEC4クール目の3週目に突入しました。夜中に何度も
に起きています。熟睡できません。
我が家のwiifitちゃんは埃まみれ・・・
回復したら、私も頑張ろうかな
おはようございます!(#^_^#)
wii fit頑張ってますねぇ(^^)
ウィーボ君も誉めてくれるので、やる気がおきますよね(^^)v
ジーンズがかなりダボダボになって、女性モノのジーンズが
穿けるようになったのは嬉しいですし、オイルトリートメントを
してくれるセラピストさんにも、すごく変わったと誉められてます(^^ゞ
よつばさんも半年後には結構良い結果が出てるんじゃないでしょうか(^^)v
食べ物、私は月〜金は節制生活(肉控えめ野菜中心、炭水化物夜無し)で
土日は好きなものを食べるようにしています。
そうじゃないと続かないしね(笑)
んで、↓の団扇。
素敵です。感動しました(#^_^#)
wii fit頑張ってますねぇ(^^)
ウィーボ君も誉めてくれるので、やる気がおきますよね(^^)v
ジーンズがかなりダボダボになって、女性モノのジーンズが
穿けるようになったのは嬉しいですし、オイルトリートメントを
してくれるセラピストさんにも、すごく変わったと誉められてます(^^ゞ
よつばさんも半年後には結構良い結果が出てるんじゃないでしょうか(^^)v
食べ物、私は月〜金は節制生活(肉控えめ野菜中心、炭水化物夜無し)で
土日は好きなものを食べるようにしています。
そうじゃないと続かないしね(笑)
んで、↓の団扇。
素敵です。感動しました(#^_^#)
2008/07/22(火) 09:24:19 | URL | ちなつ #Sts9A5QI[ 編集]
眠れないのってホントつらいです。
抗がん剤治療中がそうだったもの。
レンドルミン処方してもらって、当初一錠がやがて半錠に。。。
今はほとんど服用しなくなりました。
爆睡するため半錠飲むと翌日 半日頭がボーっとします。
よつばさん、眠りが浅いのはホルモン治療の影響もあるのかも知れませんね。
ご近所の奥様、更年期で毎日 睡眠導入剤が手放せないとのこと。
で、漢方薬も使ってるそうです。
女性は年代ごとに体の変化が大きいですね。
抗がん剤治療中がそうだったもの。
レンドルミン処方してもらって、当初一錠がやがて半錠に。。。
今はほとんど服用しなくなりました。
爆睡するため半錠飲むと翌日 半日頭がボーっとします。
よつばさん、眠りが浅いのはホルモン治療の影響もあるのかも知れませんね。
ご近所の奥様、更年期で毎日 睡眠導入剤が手放せないとのこと。
で、漢方薬も使ってるそうです。
女性は年代ごとに体の変化が大きいですね。
| ホーム |



