2008年07月15日 (火) | 編集 |
暑いです〜。
梅雨明けはまだだけど、もう真夏到来〜という感じです。
去年は術後初めての夏で、薄着になるのが、ちょっと恐ろしかったけれど、今年は
そういう意識も薄れがち〜な感じです。
さて、このところ、朝起きると、微妙に頭痛がして、肩や首が「痛い」というほどでもない
けれど、微妙に違和感があり、朝から、「一日楽しく元気に暮らすには、ここで痛み止めの
登場か
」と悩む日が続いています。
今朝もそう・・・痛み止めはあまり飲みたくないし、これぐらいなら我慢できるだろう〜、
みんなが出かけたら、もう１回寝るという手もあるさ〜と考えていたら、お風呂にはいり、
湯船で、ラッコみたいに後頭部までお湯につけていたら、すっきりしました。
で、自分なりに結論！！
ここ数日熱帯夜・・・エアコン好きの私と暑さをあまり感じないらしい夫の組み合わせ。
どうしても、我慢は私がすることになり、寝る時もエアコンなどまだまだ使えません。
で、扇風機を使うけれど、それをほとんど自分にかかるようにするわけで、タイマーをかけて
いるものの、私は小刻みに目を覚ましているので、タイマー切れてはセットし、切れては
セットし・・・というのを繰り返すうちに、どうやら、体が冷えているのですね。
で、微妙に体に痛みがでているんだと思われるわけです。
暑いと寝られない、扇風機で少しは気持ちがいいけれど、体は冷えていく〜〜〜。
一体私はどうしたらいいのか？
とりあえず、今日から、氷枕系を使ってみるか〜と思案中。
ただ、それぐらいで、問題解決には至らないと思いますが・・・・・。
なにかいいアイデアあったら教えてください！！
梅雨明けはまだだけど、もう真夏到来〜という感じです。
去年は術後初めての夏で、薄着になるのが、ちょっと恐ろしかったけれど、今年は
そういう意識も薄れがち〜な感じです。
さて、このところ、朝起きると、微妙に頭痛がして、肩や首が「痛い」というほどでもない
けれど、微妙に違和感があり、朝から、「一日楽しく元気に暮らすには、ここで痛み止めの
登場か
」と悩む日が続いています。今朝もそう・・・痛み止めはあまり飲みたくないし、これぐらいなら我慢できるだろう〜、
みんなが出かけたら、もう１回寝るという手もあるさ〜と考えていたら、お風呂にはいり、
湯船で、ラッコみたいに後頭部までお湯につけていたら、すっきりしました。
で、自分なりに結論！！
ここ数日熱帯夜・・・エアコン好きの私と暑さをあまり感じないらしい夫の組み合わせ。
どうしても、我慢は私がすることになり、寝る時もエアコンなどまだまだ使えません。
で、扇風機を使うけれど、それをほとんど自分にかかるようにするわけで、タイマーをかけて
いるものの、私は小刻みに目を覚ましているので、タイマー切れてはセットし、切れては
セットし・・・というのを繰り返すうちに、どうやら、体が冷えているのですね。
で、微妙に体に痛みがでているんだと思われるわけです。
暑いと寝られない、扇風機で少しは気持ちがいいけれど、体は冷えていく〜〜〜。
一体私はどうしたらいいのか？
とりあえず、今日から、氷枕系を使ってみるか〜と思案中。
ただ、それぐらいで、問題解決には至らないと思いますが・・・・・。
なにかいいアイデアあったら教えてください！！
この記事へのコメント
参考になります！うちも主人は暑いのが平気で、エアコンいらず。
私はエアコンで涼しくしないと眠れない派。
25年近く私がずっと我慢して来ましたが、
今年の夏は違います。全く逆です。
きっと私の病気の事を気にしてくれてるんでしょうね。
でも、よつばさんと同じように朝起きると体のあちこちが
痛いです。エアコンのせいか、ホルモン剤のせいか
分かりませんが。鎮痛剤のお世話になる事もしばしば。
皆さんのお話はとても参考になります。
いろいろ工夫して、試せる事は試してみようと思います。
でも、私は絶対に主人の横で寝ないと嫌です。
どんなにいびきがうるさくても、横にいるだけで
安心です。時には手を握る事もあります。
全く主人は気づいていませんが、それだけで落ち着きます。
そうそう、青虫ちゃん、どうか無事に出て来てくれますように！
私はエアコンで涼しくしないと眠れない派。
25年近く私がずっと我慢して来ましたが、
今年の夏は違います。全く逆です。
きっと私の病気の事を気にしてくれてるんでしょうね。
でも、よつばさんと同じように朝起きると体のあちこちが
痛いです。エアコンのせいか、ホルモン剤のせいか
分かりませんが。鎮痛剤のお世話になる事もしばしば。
皆さんのお話はとても参考になります。
いろいろ工夫して、試せる事は試してみようと思います。
でも、私は絶対に主人の横で寝ないと嫌です。
どんなにいびきがうるさくても、横にいるだけで
安心です。時には手を握る事もあります。
全く主人は気づいていませんが、それだけで落ち着きます。
そうそう、青虫ちゃん、どうか無事に出て来てくれますように！
お勧めの方法、真夏になったらやってます。
さすがに、夫も暑さに耐えられなくなった時にそんな風にやります。
ありがとうね。
さすがに、夫も暑さに耐えられなくなった時にそんな風にやります。
ありがとうね。
2008/07/17(木) 10:10:35 | URL | よつば #s.Y3apRk[ 編集]
一人で寝るのはいいんだけどね、なんだか前に寝ていた部屋に戻ると、
怖かったあの頃が思い出されてしまって、、、、ダメなの。
まあ、確かに、会社で冷房がきいているから、家では自然の風がいいのかもね。
毎年ね、彼が、暑がってきたら、「あ〜、本格的夏の到来だ」と思ってしまう私。笑
怖かったあの頃が思い出されてしまって、、、、ダメなの。
まあ、確かに、会社で冷房がきいているから、家では自然の風がいいのかもね。
毎年ね、彼が、暑がってきたら、「あ〜、本格的夏の到来だ」と思ってしまう私。笑
2008/07/17(木) 10:08:07 | URL | よつば #s.Y3apRk[ 編集]
hana---hanaさん、お久しぶりです。
時々のぞきに行ってたのに、更新がないと思いこんでいました。
今見に行ったら、少しずつ更新されていたのですね。
なんか思いこみ激しい私、困っちゃいます。笑
ところで、デビューされたのですね。おめでとう！
前髪毎日少しずつ伸びてきますからね。笑
hana---hanaさんのコメントに少し涙がでそうになった私。
そうですよね、突然目が覚めてどうしようもなく不安な夜、横にいる人に
癒されたりしますよね。
私なんてね、もう慣れっこになった相手だけどね、なんとなく夜の孤独感は
いてくれるだけで、少し楽になったりします。
きっとラブラブのhana---hanaさんご夫妻ならなおさらだと思います。
私も暑い暑いなんて言ってないで、我慢ですかね〜〜〜。。。笑
コメントなんてどうでもいいので、また遊びに来てね。
時々のぞきに行ってたのに、更新がないと思いこんでいました。
今見に行ったら、少しずつ更新されていたのですね。
なんか思いこみ激しい私、困っちゃいます。笑
ところで、デビューされたのですね。おめでとう！
前髪毎日少しずつ伸びてきますからね。笑
hana---hanaさんのコメントに少し涙がでそうになった私。
そうですよね、突然目が覚めてどうしようもなく不安な夜、横にいる人に
癒されたりしますよね。
私なんてね、もう慣れっこになった相手だけどね、なんとなく夜の孤独感は
いてくれるだけで、少し楽になったりします。
きっとラブラブのhana---hanaさんご夫妻ならなおさらだと思います。
私も暑い暑いなんて言ってないで、我慢ですかね〜〜〜。。。笑
コメントなんてどうでもいいので、また遊びに来てね。
2008/07/17(木) 10:05:46 | URL | よつば #s.Y3apRk[ 編集]
夫婦別寝・・・憧れる〜！ 私もテレビで見たことあります。
寝ることに限らず、「つかず離れず・・」のコンセプトがいいのよね。
だけど、今更、建て替えありえないし・・・。
それに、病気がわかる前に1年半別の部屋で寝ていたら、病気がわかって、
一人の夜の恐ろしさに耐えられず、また横に寝かせてもらった手前、
また一人で寝たら、悪いことが起こりそうな気がしてしまう私。
だから、暑さぐらいで文句は言ってたらいけないのかもね。
はぁ、今自分で文章書いてて、実感しました〜。
寝ることに限らず、「つかず離れず・・」のコンセプトがいいのよね。
だけど、今更、建て替えありえないし・・・。
それに、病気がわかる前に1年半別の部屋で寝ていたら、病気がわかって、
一人の夜の恐ろしさに耐えられず、また横に寝かせてもらった手前、
また一人で寝たら、悪いことが起こりそうな気がしてしまう私。
だから、暑さぐらいで文句は言ってたらいけないのかもね。
はぁ、今自分で文章書いてて、実感しました〜。
2008/07/17(木) 09:50:49 | URL | よつば #s.Y3apRk[ 編集]
私も暑い大阪育ちなので、関東の暑さは結構平気なんですが、
やっぱり一番暑い時期の暑さはどこも一緒ですよね。
最近は急に暑くなるアレもあるし、なかなか暑いというのが、理解できない
ようです。
ペットボトルを凍らせて…というの、ちょっとよさそうなので、やってみますね。
よいアイデアありがとうございました。笑
やっぱり一番暑い時期の暑さはどこも一緒ですよね。
最近は急に暑くなるアレもあるし、なかなか暑いというのが、理解できない
ようです。
ペットボトルを凍らせて…というの、ちょっとよさそうなので、やってみますね。
よいアイデアありがとうございました。笑
2008/07/17(木) 09:47:04 | URL | よつば #s.Y3apRk[ 編集]
まきちゃんと同じ内容の記事・・・・・これはホルモン治療のなせる技？でしょうね。
梅醤番茶、さっそくゲットしました。
どんなものかと思ったけれど、結構美味！
これなら、一日１回、飲めそうです。
私もお腹が冷えているので、カイロを貼ってみようかと思っています。
誰かと気を合わすって、それがどういう内容であれ、なかなか難しいものですね。
特に努力もしなくても、不思議と合う人もいるけれど、なかなかそういう人はいない。
暑さぐらいで意見が合わないのはまだいいんでしょうね。笑
梅醤番茶、さっそくゲットしました。
どんなものかと思ったけれど、結構美味！
これなら、一日１回、飲めそうです。
私もお腹が冷えているので、カイロを貼ってみようかと思っています。
誰かと気を合わすって、それがどういう内容であれ、なかなか難しいものですね。
特に努力もしなくても、不思議と合う人もいるけれど、なかなかそういう人はいない。
暑さぐらいで意見が合わないのはまだいいんでしょうね。笑
2008/07/17(木) 09:44:11 | URL | よつば #s.Y3apRk[ 編集]
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2008/07/16(水) 18:42:41 | | #[ 編集]
別室に〜はだめなのね。
一人で寝るとぐっすり寝れるんだけどな私の場合（笑）
知り合いは北海道出身の人で２０度ほどでエアコンをいれ冬の布団で寝てるって言ってました。
いろんなかたがいるわ〜。
今日お昼にちょうど「ピンポン」で就寝時のエアコンのかけ方やってたよね。
やはり冷房病で苦しんでいる人多いようですね。
ご主人もオフィスで１日冷房なので家の中ではいやなんでしょうね。
快適に寝れる方策いい案があればいいのにね。
一人で寝るとぐっすり寝れるんだけどな私の場合（笑）
知り合いは北海道出身の人で２０度ほどでエアコンをいれ冬の布団で寝てるって言ってました。
いろんなかたがいるわ〜。
今日お昼にちょうど「ピンポン」で就寝時のエアコンのかけ方やってたよね。
やはり冷房病で苦しんでいる人多いようですね。
ご主人もオフィスで１日冷房なので家の中ではいやなんでしょうね。
快適に寝れる方策いい案があればいいのにね。
2008/07/16(水) 17:26:14 | URL | mimosa #-[ 編集]
よつばさん、本当におひさしぶりです！
時に触れて覗かせては頂いていたのですが、
最近、なかなか、コメントを残したり、
日記が書けずにいました。
今日は人間ドック帰りで、久々に心に余裕が♪
ここのところ私も、どうやって寝るのが快適なのか、
悩み中です。
もう少し涼しい頃は、扇風機を直接体に当たらないように、
少し斜めの方向に向けて（首を回さず）
一晩中かけて寝てました。
でも、さすがに耐えられなくなってきて、今は、
喉にタオル巻いて、マスクして、エアコンかけて寝てます（笑）。
私も、オットが横で寝てると、暑かったり、
いびきがうるさかったり、色々あるものの、
でも、それでも、オットが横に寝てると心が安心するの。
だから、よつばさんの気持ちすごいわかります。
夜中に目が覚めて、ふと不安になった時とか、
幼い子のように、オットのパジャマとか手とか掴んで
いるだけで、なんか安心できるんですよね。
うちは、そもそも狭いマンション暮らしなんで、
別寝室にするスペースも無いんですけどね〜（笑）。
時に触れて覗かせては頂いていたのですが、
最近、なかなか、コメントを残したり、
日記が書けずにいました。
今日は人間ドック帰りで、久々に心に余裕が♪
ここのところ私も、どうやって寝るのが快適なのか、
悩み中です。
もう少し涼しい頃は、扇風機を直接体に当たらないように、
少し斜めの方向に向けて（首を回さず）
一晩中かけて寝てました。
でも、さすがに耐えられなくなってきて、今は、
喉にタオル巻いて、マスクして、エアコンかけて寝てます（笑）。
私も、オットが横で寝てると、暑かったり、
いびきがうるさかったり、色々あるものの、
でも、それでも、オットが横に寝てると心が安心するの。
だから、よつばさんの気持ちすごいわかります。
夜中に目が覚めて、ふと不安になった時とか、
幼い子のように、オットのパジャマとか手とか掴んで
いるだけで、なんか安心できるんですよね。
うちは、そもそも狭いマンション暮らしなんで、
別寝室にするスペースも無いんですけどね〜（笑）。
ほら〜、一緒の部屋で、寝るからよ〜。
最近は「別寝」っていうコンセプトの寝室仕様の新築が、売れるんだって。
別室って言うんじゃなくて、何かついたて家具とかで、微妙に仕切ったり、いろんな工夫。
年行くと、トイレの回数が増えたり、退職すると、片方が読書したり、色々お互い、付かず離れずが良いとかで。
うちは、3分の2仕切りをして、L字型配置で寝てるの。よつばちゃんと反対で、温度設定が、向こうの方が低いから、私ゃ寒いのよ。
これだと、冷気がじかに来ないから、快適よ〜。
最近は「別寝」っていうコンセプトの寝室仕様の新築が、売れるんだって。
別室って言うんじゃなくて、何かついたて家具とかで、微妙に仕切ったり、いろんな工夫。
年行くと、トイレの回数が増えたり、退職すると、片方が読書したり、色々お互い、付かず離れずが良いとかで。
うちは、3分の2仕切りをして、L字型配置で寝てるの。よつばちゃんと反対で、温度設定が、向こうの方が低いから、私ゃ寒いのよ。
これだと、冷気がじかに来ないから、快適よ〜。
北海道育ちなので、暑さには耐えられません。
今のところ、寝るときまでエアコンつけて冷えた部屋で寝ています。
体の冷えを防ぐには、生姜を食べるといいですよ。
例えば、生姜の絞り汁と蜂蜜とレモン汁でジュース作ってみるとか。
最近は冷房にやられて、喉や頭痛の風邪のお客さんが増えています。
あ、青森に住んでいた時
青森もたまに熱帯夜があって、しかしエアコンがないという時
５００ｍｌのペットボトル凍らせて、タオル巻いて抱いて寝てました（笑）わきの下とか冷やすと気持ちよかったです。
今のところ、寝るときまでエアコンつけて冷えた部屋で寝ています。
体の冷えを防ぐには、生姜を食べるといいですよ。
例えば、生姜の絞り汁と蜂蜜とレモン汁でジュース作ってみるとか。
最近は冷房にやられて、喉や頭痛の風邪のお客さんが増えています。
あ、青森に住んでいた時
青森もたまに熱帯夜があって、しかしエアコンがないという時
５００ｍｌのペットボトル凍らせて、タオル巻いて抱いて寝てました（笑）わきの下とか冷やすと気持ちよかったです。
今日はブログがたまたま同じネタですね！！
私も冷えてます。
腹巻を昨日から始めました。
まだ、こちらはすごく暑い感じじゃないんですよ〜
よつばさんも旦那さんと同じ温度になるといいですね〜
なかなか難しいですけどね。
私も冷えてます。
腹巻を昨日から始めました。
まだ、こちらはすごく暑い感じじゃないんですよ〜
よつばさんも旦那さんと同じ温度になるといいですね〜
なかなか難しいですけどね。
冷たい枕は確かに頭にもあたるけれど、首や肩も冷やしますね。
一応、今日だけおためしで使ってみるけれど、これもあまりよいアイデアでは
なさそうですね。
おでこにはるシートは、すぐにはがれてきませんか？
前に貼ってみたら、すぐにはがれてきて困りました。
テープで固定したらいいのかな？
だけど、使用感、教えてくださいね。
よかったら、さっそくマネさせてもらいます。
一応、今日だけおためしで使ってみるけれど、これもあまりよいアイデアでは
なさそうですね。
おでこにはるシートは、すぐにはがれてきませんか？
前に貼ってみたら、すぐにはがれてきて困りました。
テープで固定したらいいのかな？
だけど、使用感、教えてくださいね。
よかったら、さっそくマネさせてもらいます。
2008/07/15(火) 22:19:22 | URL | よつば #s.Y3apRk[ 編集]
窓を開けると、朝方気温がグーッと下がったりするから、気をつけないとね。
我が家もたぶんそれが原因で次男が風邪気味です。
私もめいちゃんみたいにヒエヒエシートの上で寝たいです。笑
青虫ちゃん、奥手の子で、出てきてくれたらいいんだけど、触っても
ピクッともしないのがねぇ〜。
まあ、まだあきらめず眺めていることは眺めています。
自然の世界は厳しいね。
我が家もたぶんそれが原因で次男が風邪気味です。
私もめいちゃんみたいにヒエヒエシートの上で寝たいです。笑
青虫ちゃん、奥手の子で、出てきてくれたらいいんだけど、触っても
ピクッともしないのがねぇ〜。
まあ、まだあきらめず眺めていることは眺めています。
自然の世界は厳しいね。
2008/07/15(火) 22:16:12 | URL | よつば #s.Y3apRk[ 編集]
ひんやりシートですか！！ なんかペットみたいですね。
人間用にもそんなのがあるんですね。
通販で小さな竹を織ったようなマットを見たことがあるけれど…、
そして、ござみたいなシートも見たことがあります。
もし買ってよかったら教えてね。よろしく！
人間用にもそんなのがあるんですね。
通販で小さな竹を織ったようなマットを見たことがあるけれど…、
そして、ござみたいなシートも見たことがあります。
もし買ってよかったら教えてね。よろしく！
2008/07/15(火) 22:11:41 | URL | よつば #s.Y3apRk[ 編集]
夫はね、体質的に、暑さをあまり感じないのかも？
冷房のきいたところへ行くと、すぐに何か羽織るし、私には理解不能の
行動をします。
だから、我が家は私が一般的な男性のようで、夫が一般的な女性みたいなんです。
まあ、これは温度を感じる度合いだけですが…。
わんこも暑くてハァハァ言ってますよ。笑
でも、わんこもじっと我慢の子なんです。
なんかかわいそうだけどね。
冷房のきいたところへ行くと、すぐに何か羽織るし、私には理解不能の
行動をします。
だから、我が家は私が一般的な男性のようで、夫が一般的な女性みたいなんです。
まあ、これは温度を感じる度合いだけですが…。
わんこも暑くてハァハァ言ってますよ。笑
でも、わんこもじっと我慢の子なんです。
なんかかわいそうだけどね。
2008/07/15(火) 22:09:23 | URL | よつば #s.Y3apRk[ 編集]
夫がＲＥＩさんのお父様に似ているとこの間聞いて、今度は、私が
ＲＥＩさんのお母さんに似てるのですか！！
こういうカップルもいるのですね。
お母様、ご病気になられたのですか！！（一緒だわ！）
あのね、実は病気がわかる１年半ぐらい前から、私はわんこと違う部屋で
寝ていたんです。笑
病気がわかったのが９月末なんですが、その年の夏も、エアコンガンガンつけて
気持よく寝ていたわけです。笑
その後、悪い方へ悪い方へ事が流れて行き、私は一人で過ごす夜が耐えられず、
夫の横に戻りました。
別になにをしてくれるでもないけれど、横でスースーと健康的な寝息をたててくれて
いるのを聞いているだけでも、恐ろしさから少し逃れられました。
もし、ずっと離れず一緒だったら、ひょっとしたら、（まあ、検診の医者さえ見逃したから
ありえないけど…）幾分早くに見つかっていたかも？
今でも、暑い間だけ一人で下で寝たいと言ったらいいのですが、なんだか悪い方へ
進みそうな気がして、怖くてダメなんです。
で、仕方なく暑い部屋でじっと我慢の子です。
まあ、暑い部屋で苦しむぐらいの方がまだ平和と思って頑張ります。
ＲＥＩさんのお母さんに似てるのですか！！
こういうカップルもいるのですね。
お母様、ご病気になられたのですか！！（一緒だわ！）
あのね、実は病気がわかる１年半ぐらい前から、私はわんこと違う部屋で
寝ていたんです。笑
病気がわかったのが９月末なんですが、その年の夏も、エアコンガンガンつけて
気持よく寝ていたわけです。笑
その後、悪い方へ悪い方へ事が流れて行き、私は一人で過ごす夜が耐えられず、
夫の横に戻りました。
別になにをしてくれるでもないけれど、横でスースーと健康的な寝息をたててくれて
いるのを聞いているだけでも、恐ろしさから少し逃れられました。
もし、ずっと離れず一緒だったら、ひょっとしたら、（まあ、検診の医者さえ見逃したから
ありえないけど…）幾分早くに見つかっていたかも？
今でも、暑い間だけ一人で下で寝たいと言ったらいいのですが、なんだか悪い方へ
進みそうな気がして、怖くてダメなんです。
で、仕方なく暑い部屋でじっと我慢の子です。
まあ、暑い部屋で苦しむぐらいの方がまだ平和と思って頑張ります。
2008/07/15(火) 22:06:45 | URL | よつば #s.Y3apRk[ 編集]
夜も急にあつくなってきましたよねー
夕べは除湿をつけっぱなしにしてしまいました。
去年は○ツキヨで保冷枕を買ってきて、使ってましたが、確かに首にあたってしまうと、肩こり族にはちょっとつらかったですねー
おでこに貼るタイプの熱さまシートを使ってみようかと、思って一応準備しているのですが、まだチャレンジしてません
そのうち結果報告しますねー
夕べは除湿をつけっぱなしにしてしまいました。
去年は○ツキヨで保冷枕を買ってきて、使ってましたが、確かに首にあたってしまうと、肩こり族にはちょっとつらかったですねー
おでこに貼るタイプの熱さまシートを使ってみようかと、思って一応準備しているのですが、まだチャレンジしてません
そのうち結果報告しますねー
2008/07/15(火) 21:49:42 | URL | トロ #-[ 編集]
我が家は 息子エアコン派 母は何もせず 爆睡
私は窓開けて寝てしまうので 朝咽喉が変でハスキーでおりますぞ。
めいは アルミのヒエヒエシートの上で寝ていますから 彼女が一番正解かも(=＾ェ＾=)
なににしても ゆっくり睡眠とりたいよね。
青虫ちゃん…微妙に寂しい気がしますが ちょっと奥手の虫ちゃんでは？？
私は窓開けて寝てしまうので 朝咽喉が変でハスキーでおりますぞ。
めいは アルミのヒエヒエシートの上で寝ていますから 彼女が一番正解かも(=＾ェ＾=)
なににしても ゆっくり睡眠とりたいよね。
青虫ちゃん…微妙に寂しい気がしますが ちょっと奥手の虫ちゃんでは？？
2008/07/15(火) 18:42:44 | URL | ほっこ君 #ysWXFr3k[ 編集]
ベットに敷いて快眠、らしいです。
うちは私は結構平気だけれど、相方がすっごい暑がりでそのシート購入を目論んでいるようです。もし買ってよかったらまた知らせるね。
うちは私は結構平気だけれど、相方がすっごい暑がりでそのシート購入を目論んでいるようです。もし買ってよかったらまた知らせるね。
2008/07/15(火) 17:30:42 | URL | Ｋｅｉｋｏ #-[ 編集]
よつばさんのご主人、ここ数日の暑さをエアコンなしで乗り切っておられるなんて・・・凄過ぎです！
ウチはワンコがハーハーしてかわいそうだからと、エアコンは朝まで弱くかけっ放しです。全然エコじゃないですね・・・。反省。
エアコンをかけていても、夜中何度か暑くて目を覚ます私。
寝る前に、少し大きめの保冷剤をタオルに巻いて枕元にスタンバイ。暑くなると、それを首に当てたり、ほっぺに当てたりして冷やしてます。私の場合保冷剤を枕代わりに使うと、首筋が冷えすぎて頭が痛くなってしまうので、こんな使い方がいいみたいです。
ただこの使用方法は、朝まで熟睡出来ないのが弱点（＾＾；）
ウチはワンコがハーハーしてかわいそうだからと、エアコンは朝まで弱くかけっ放しです。全然エコじゃないですね・・・。反省。
エアコンをかけていても、夜中何度か暑くて目を覚ます私。
寝る前に、少し大きめの保冷剤をタオルに巻いて枕元にスタンバイ。暑くなると、それを首に当てたり、ほっぺに当てたりして冷やしてます。私の場合保冷剤を枕代わりに使うと、首筋が冷えすぎて頭が痛くなってしまうので、こんな使い方がいいみたいです。
ただこの使用方法は、朝まで熟睡出来ないのが弱点（＾＾；）
よつばさんご夫婦と私の両親なんか似てる〜(もちろん顔じゃないですょ)
父も暑さをあまり感じないのか？母がエアコンつけるの嫌います。したがって母もよつばさんと同じ我慢してました。しかも扇風機すら嫌がるので母は水まくらをして寝てました。が、、、7年前に子宮体癌をしてから、父もほんの少しは相手を思いやる気になったのか、夏場だけ寝室を別々にする事を了承したみたいです。
睡眠ってすごく大事ですよね！ 夜中に何回も目を覚ます事も頭痛の一因かもしれませんね〜
夏場だけでも寝室別々にできるといいのですが・・・
一事が万事！大変ですね！ よつばさん頑張って下さい！ ファイト！
父も暑さをあまり感じないのか？母がエアコンつけるの嫌います。したがって母もよつばさんと同じ我慢してました。しかも扇風機すら嫌がるので母は水まくらをして寝てました。が、、、7年前に子宮体癌をしてから、父もほんの少しは相手を思いやる気になったのか、夏場だけ寝室を別々にする事を了承したみたいです。
睡眠ってすごく大事ですよね！ 夜中に何回も目を覚ます事も頭痛の一因かもしれませんね〜
夏場だけでも寝室別々にできるといいのですが・・・
一事が万事！大変ですね！ よつばさん頑張って下さい！ ファイト！
2008/07/15(火) 16:42:12 | URL | REI #-[ 編集]
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