2008年07月22日 (火) | 編集 |
フレンズさんたちと話していて、それってどんなもの？・・・と聞かれたので、
ちょっとだけご紹介です。
最近、平和な生活が戻ってきているので、ネタも途切れがち・・・・・
ネタが途切れ、やがては、静かにブログ界から消え去る・・・・・ある意味、私の理想。
でもね、もう少し頑張って続けましょう！
ってわけで、カテゴリーも多彩にしていかなくっちゃね！笑
実はもう１年以上になると思うのですが、お酢を飲んでいます。
バナナ酢・・・去年の春ごろだったか、結構話題になったものです。
市販のものもありますが、材料も集めやすいし、簡単に作れるので我が家では
定期的に手作りしてます。
作り方については色々とネットでも紹介されているようですが、以下は我が家の場合です。
材料 黒酢 ５００ｍｌ 黒砂糖 （最高）５００ｇ位 バナナ３本〜４本（大きさによる）
� ‖冉�容器に黒酢５００ｍｌ 黒砂糖５００ｇ（減らせるところまで減らしてよい） バナナを
１ｃｍぐらいに切って入れ、レンジで５分ぐらい加熱。
�◆，修慮紂△靴个蕕�寝かせる。
一応１週間ぐらいしたら、バナナを取り除きます。
そのころから飲めますが、酢のえぐい味が残っているので、できればもう少し長めに
寝かせるとよいと思います。
最初の頃はこれを毎朝、水で割って朝飲んでいましたが、骨量のことが問題になってからは、
牛乳で割って飲んでいます。
ダイエット・・・にすぐに効果があれば、うれしいですが、それはあまり期待できなかった
けれど、夫の中性脂肪の数値は明らかに減ってきています。
多分、私の中性脂肪の数値も減ってきていると思われます。
わが主治医は血液検査してくれないので、よくわかりません。＞＜
ちょっとだけご紹介です。
最近、平和な生活が戻ってきているので、ネタも途切れがち・・・・・
ネタが途切れ、やがては、静かにブログ界から消え去る・・・・・ある意味、私の理想。
でもね、もう少し頑張って続けましょう！
ってわけで、カテゴリーも多彩にしていかなくっちゃね！笑
実はもう１年以上になると思うのですが、お酢を飲んでいます。
バナナ酢・・・去年の春ごろだったか、結構話題になったものです。
市販のものもありますが、材料も集めやすいし、簡単に作れるので我が家では
定期的に手作りしてます。
作り方については色々とネットでも紹介されているようですが、以下は我が家の場合です。
材料 黒酢 ５００ｍｌ 黒砂糖 （最高）５００ｇ位 バナナ３本〜４本（大きさによる）
� ‖冉�容器に黒酢５００ｍｌ 黒砂糖５００ｇ（減らせるところまで減らしてよい） バナナを
１ｃｍぐらいに切って入れ、レンジで５分ぐらい加熱。
�◆，修慮紂△靴个蕕�寝かせる。
一応１週間ぐらいしたら、バナナを取り除きます。
そのころから飲めますが、酢のえぐい味が残っているので、できればもう少し長めに
寝かせるとよいと思います。
最初の頃はこれを毎朝、水で割って朝飲んでいましたが、骨量のことが問題になってからは、
牛乳で割って飲んでいます。
ダイエット・・・にすぐに効果があれば、うれしいですが、それはあまり期待できなかった
けれど、夫の中性脂肪の数値は明らかに減ってきています。
多分、私の中性脂肪の数値も減ってきていると思われます。
わが主治医は血液検査してくれないので、よくわかりません。＞＜
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