暑いです〜。
梅雨明けはまだだけど、もう真夏到来〜という感じです。

去年は術後初めての夏で、薄着になるのが、ちょっと恐ろしかったけれど、今年は
そういう意識も薄れがち〜な感じです。

さて、このところ、朝起きると、微妙に頭痛がして、肩や首が「痛い」というほどでもない
けれど、微妙に違和感があり、朝から、「一日楽しく元気に暮らすには、ここで痛み止めの
登場か」と悩む日が続いています。

今朝もそう・・・痛み止めはあまり飲みたくないし、これぐらいなら我慢できるだろう〜、
みんなが出かけたら、もう１回寝るという手もあるさ〜と考えていたら、お風呂にはいり、
湯船で、ラッコみたいに後頭部までお湯につけていたら、すっきりしました。

で、自分なりに結論！！
ここ数日熱帯夜・・・エアコン好きの私と暑さをあまり感じないらしい夫の組み合わせ。
どうしても、我慢は私がすることになり、寝る時もエアコンなどまだまだ使えません。

で、扇風機を使うけれど、それをほとんど自分にかかるようにするわけで、タイマーをかけて
いるものの、私は小刻みに目を覚ましているので、タイマー切れてはセットし、切れては
セットし・・・というのを繰り返すうちに、どうやら、体が冷えているのですね。

で、微妙に体に痛みがでているんだと思われるわけです。

暑いと寝られない、扇風機で少しは気持ちがいいけれど、体は冷えていく〜〜〜。
一体私はどうしたらいいのか？

とりあえず、今日から、氷枕系を使ってみるか〜と思案中。
ただ、それぐらいで、問題解決には至らないと思いますが・・・・・。

なにかいいアイデアあったら教えてください！！