昨日は結局、ご飯三食・・・　　
朝より昼、昼より夜と段々食べられなくなってきてしまった。
もちろん、一日３杯飲むとよい味噌汁も朝のみであきらめた。

大体、抗がん剤最初の頃、好きでも嫌いでもなかった味噌汁が結構好きになったのに、
回を重ねるごとに、だんだん、「味が変」と思うことが多くなり、「やっぱりそれほどおいしい
ものじゃない」という気持ちになってきている。

薬による軽度の味覚障害なのか、亜鉛不足の味覚障害なのか、なんだかわからないが、
ご飯自体があまりおいしく感じられない一日となってしまった。

やっぱり、朝昼晩と３食ご飯にするのは無理があるのかなぁ〜
今はできるだけバランスよく食べて、栄養を体の中に入れて、白血球の増加や
弱っている肝臓をやさしくいたわってやらねばならないのに、ここで、食欲不振に
なっていては、どうしようもない。

というわけで、今朝は、隔日実施とも考えたしぃ〜、食欲不振になってもいけないしぃ〜と
朝はいつもどおりにパンにした。

やっぱりパンはおいしかったわ〜！

この件については当面の課題になりそうである。


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当日夜の嘔吐後、微妙な吐き気には襲われるものの、なんとか大丈夫。

このまま少しずつ吐き気も消えていくはずです。
ただ、もう食い気が襲ってきて、今朝からは普通に食べています。
本当はもう少し、加減しておくほうがいいと思うのですが…。

ちょっとマジに朝のパン食をやめようかと思案中。
物心ついた頃からパン食の子供たちには無理に押し付けても、受け入れられそうに
ないので、とりあえずは、夫婦２人から…と思い、今朝初めて実行。

ご飯、味噌汁、納豆、のり、みぶなの漬物…という粗食。
加えて、フルーツはりんご。

お行儀の悪い話だが、新聞片手にパンを食べるのが身についてしまった夫、
「ご飯は新聞見ながら食べられないね…」という私の言葉に「そうだね」との返事。

まあ、果物食べながら、新聞を読む時間はありましたが…。
慣れないことは疲れます。ただ、お茶碗１杯でも、お昼までお腹は減らない
感じがしました。

でも、違和感あるなぁ〜、やっぱり。

以前に比べると私の食生活もずいぶん改善されているし、当面、隔日実施と
いうことで様子をみるかなぁ〜？

どうやら、人間は｢学習」するものらしい。　当たり前だろって！

そうですよね、今回、私も抗がん剤副作用乗り切り術をそこそこ学習しました。

私の場合、メインは吐き気と嘔吐。
ゆえに・・・
点滴後に水分しかとらない。
嘔吐の後は、少し落ち着いたら、氷を口に含む。
吐き気の軽減をはかるために、ミント系のガムを噛む。

しかし、こういう口に入れることの注意点もさることながら、
嘔吐は一過性、かならず終わりがある…というのを学習したのが一番大きい。
こう思い始めてからは、ずいぶん楽になった。

昨晩も元気だったワリには、律儀に「嘔吐」はやってきて、結局4回。
しかし、夜も結構眠れて楽に乗り切れました。

今も微妙に気持ち悪さは残っているものの、結構すっきりしています。

｢ご飯、何、食べよっかなぁ〜」なんて気持ちになってます。

まだ、油断することは出来ませんが、なんとかほぼ副作用クリアできた
のではないかと思います。

あと3週間は、まだ抗がん剤がしっかりと体内に残っているわけですから、
静かに、気をつけて過ごしたいと思います。

治療はまだまだ先が長いです。そして、色々な心配事も続きます。
でも、手術、抗がん剤治療を無事に乗り越えることができて、
ずいぶん気持ちが楽になりました。

そうそう・・・
抗がん剤治療中にはまった食材は・・・以下の通り。
サイダー・おにぎり・もずく酢・しば漬け・糠漬け・小女子・酢の物全般

苦手になった食材は・・・以下の通り。
スパゲティ（これ、一生食べられないかも？）・コーヒー・（最近だけど）味噌汁

お寿司はいつになったら食べられるんだろうか？



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本日の白血球は２３００でした。(3700→2300→2600→2300）
肝臓の数値はまた２０ポイントぐらい上昇してどちらも標準値を超えていましたが、
｢想定の範囲内」ということで、GOとなりました。

前に山があるなら、それは登るしかない…と明るく前向きに、淡々とここまで
きましたが、最後の点滴の薬が落ちたときには、不覚にも涙が出てきました。

今回は新しいお助けアイテムとしてミント系のガムを用意。
今、味がぬけたら即交換…という感じで、口に入れていますが、
結構これがいいかも？

今のところ吐き気はありません。
ただ、勝負は夜！

ゆえに、がんばります。

応援してくださった皆様のお陰でここまで来ることができました。
本当に感謝しています。
ここはあくまで一つの節目。
これからもまだまだ治療は続きますが、これからもどうぞご指導ご鞭撻を
お願いいたします。

詳しくはまた更新します。

気が付けば、また週末は点滴です。

４回目、いよいよ終わりです！
今のところ、だるさもしんどさもなくて、食欲ありすぎ状態。

この異常に食欲ありすぎというのも、ひょっとして副作用の一つ？
あるいは、白血球などを増やすために、体が欲しているわけ？

まあ、とにかく、元気なのはよい事と思うので、まあ、食べたいだけ食べろ…と
特に制限もしていないのだけど…。

ただ、どうも気になることがひとつ。

食べるものの味はそれほど変化はないのだが、｢甘辛味」がなんだかよく
わからないような気が…。

｢甘い」｢辛い」｢塩辛い」などは特に変化はないのだが、甘辛味の、｢肉じゃが」「ひじき」など
作るときに、味見をしても、細かい変化がどうもわからない。

少し前から、その気はあったのだが、今日「ひじき」を作って、やっぱりおかしいと再認識。

結論→やっぱり私は甘辛味があまりわかってない。

こんなに特別な味だけがわからないって事あるのかな？
それとも、気のせい？

まあ、適当でもどうってことはない、気付く人はいないんだけどね。笑

ＥＣでも味覚障害ってあるのでしょうか？
諸先輩方、教えてくださいませ。

復活傾向にありますが、なんか変〜〜〜な感じ。

自分の吐く息が気持ち悪くて仕方がないの。
これは何？

一応、部屋の中でも、マスク着用中なので、吐く息がマスクの中にたまるのは
仕方のないことだけど、その息が生臭いような気がしてなんとも気持ち悪い。

口の中もなんと表現してよいかわからないけど、ねばねばしているようで、
ミント系ののど飴をなめているんだけど、飴がなくなると、また症状が出てきて、
｢気持ち悪〜〜〜い」となる。

歯磨きをしてみても、そのときだけ、爽やか〜で、しばらくすると、また気持ち悪い。

なんとかしてくれぃ〜！

気持ち悪いから、あれこれ食べまくり、炭酸飲料飲みまくり…。
食べているうち、飲んでいるうちは忘れている。
もう嘔吐はないから食べるのは体力もついていいんだけど、
もう一人の冷静な自分が、「あんた、いくらなんでも食べすぎ！」と叫んでいる。

要は臭いに敏感になっているってことなのか？
こんな症状は今回初めて、、、早く消えてくれぃ〜！




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