暑いです〜。
梅雨明けはまだだけど、もう真夏到来〜という感じです。

去年は術後初めての夏で、薄着になるのが、ちょっと恐ろしかったけれど、今年は
そういう意識も薄れがち〜な感じです。

さて、このところ、朝起きると、微妙に頭痛がして、肩や首が「痛い」というほどでもない
けれど、微妙に違和感があり、朝から、「一日楽しく元気に暮らすには、ここで痛み止めの
登場か」と悩む日が続いています。

今朝もそう・・・痛み止めはあまり飲みたくないし、これぐらいなら我慢できるだろう〜、
みんなが出かけたら、もう１回寝るという手もあるさ〜と考えていたら、お風呂にはいり、
湯船で、ラッコみたいに後頭部までお湯につけていたら、すっきりしました。

で、自分なりに結論！！
ここ数日熱帯夜・・・エアコン好きの私と暑さをあまり感じないらしい夫の組み合わせ。
どうしても、我慢は私がすることになり、寝る時もエアコンなどまだまだ使えません。

で、扇風機を使うけれど、それをほとんど自分にかかるようにするわけで、タイマーをかけて
いるものの、私は小刻みに目を覚ましているので、タイマー切れてはセットし、切れては
セットし・・・というのを繰り返すうちに、どうやら、体が冷えているのですね。

で、微妙に体に痛みがでているんだと思われるわけです。

暑いと寝られない、扇風機で少しは気持ちがいいけれど、体は冷えていく〜〜〜。
一体私はどうしたらいいのか？

とりあえず、今日から、氷枕系を使ってみるか〜と思案中。
ただ、それぐらいで、問題解決には至らないと思いますが・・・・・。

なにかいいアイデアあったら教えてください！！

実は浮気してます。

小心者ゆえに、小さい嘘もつけず、嘘はついてるだけで、目が泳ぎます。
だから、生活の中で、浮気なんてありえないんだけど…。

美容院でも、かかりつけの病院でも、よく変える人がいるけれど、一度決めたら、
なかなか他に行けない人なんです。

だけど、、、、、最近、浮気してるの、、、、、誰にも言えず、ちょっと悶々としてます。笑

浮気している相手⇒それはカイロの先生。

首が回らず、６回の回数券を買って、飛び込んだカイロの施術院。
以前不具合を治してもらったことがあるから、「ここしかない！」と思って行ったけれど、
ネックは高すぎ！　保険がききません。

少しよくしてもらって言うことではないけれど、高いと続きません。
いや、正確に表現すると、続けていくことができません。

で〜、どうしたものかと悩んでいたら、ある日、近所の整骨院のチラシが入ってました。

　　　　　「へ〜、こんなところに施術院あったんだ〜、知らなかった〜」

このブログを始めてからも、たびたび腰痛が出ている夫に行かせようと思ったのが
きっかけだけど、体を触ってもらうのが嫌いな夫は、整骨院の意義など理解していない
ので行きたがらないから、「私がちょっと偵察してきてあげる〜」と言って、先週行って
みました。笑

そうしたら、割と良くて、「他のところじゃダメ」と思っていたけれど、保険きくなら、ここでも
いいじゃ〜んって思ったわけ。

ただ、病気のことは隠して行ってるので、ちょっと心は痛みます。
ただ、首の不具合は、治ってきた上にもっと良くなってきた感じが・・・。

でね、夫にも強引に勧めてみたら、やっと重い腰を上げてくれました。
で、結構いいような気がする・・・て。

問題は、「前の彼とどうやってわかれるか」です。
義父が入院して、とりあえず次回予約を取り消す・・・とメールしてしまいました。

あ〜、メールで、目が泳いでるのは見えないからいいけれどさ〜、嘘をついてしまった
罪悪感にかられています。トホホ

カイロはだいぶよくなってきたので、今週お休みだったのですが、私がそもそも
カイロプラクティクスを知ったのは、もう２５年ぐらい前の話。

初めての出産後、西洋医学的にはなんの異常もみつからないのに、腰が
おかしくなってしまい、寝がえりを打つと痛む、歩くことはできるけれど、小走り
状態になると、骨がぎくしゃくして走れない！

たとえば、バギーを押して、横断歩道を渡っていると、信号が黄色になった。
あ〜、急がなくっちゃ〜と思うけれど、骨がバラバラになったような感じで、うまく
走れない・・・。
これはどう考えてもおかしい…と整形外科などに行ってもどこも異常がなくて、
でも、いつまで経っても症状は同じ、走れない・・・。

そんな感じで、心身ともに参っていた時、実家の母が、仲良しのおばさんに紹介
されたのが、カイロだったのです。

もう藁をもつかみたいって感じで、駆け込んだところは、汚いアパートの一室。
ちょっと怪しげなところでした。
もし、先生が女性でなかったら、逃げて帰っただろうけれど・・・って感じ。

結局３カ月ぐらい通い、元に戻りました。

その時は、骨盤の仙骨が出産で動いた位置から、本来の位置に戻っていなかったと
言われました。

で、２回目、病気がわかる直前、２００６年の６月から８月にかけて、今度は足の長さが
明らかに違うのが気になり始めて、探して通い始めました。

やはり、骨盤が少しおかしくて、それを矯正してもらうと足の長さも揃いました。

今回の先生は、カイロをすると、不眠も治る・・・といわれていたのですが、どうも、それは
実感できないままだったのですが・・・・・

なんと今回、劇的に腰の調子がよくなった日から、よく寝られるではありませんか！！

夜中に目は覚めるけれど、眠りが深い！
そんなわけで、金曜と土曜の眠剤のお楽しみは遠のいています。


と言っても、１週間だけだけど、、、今週も飲まないでも大丈夫みたいです。
たかが睡眠、されど睡眠。

よい睡眠を取ることが、免疫力をあげることにもなるらしいので、ちょっとうれしい私です。

はぁ〜、この天気、この気温・・・・・

で、また首コリは100倍ぐらい増し、頭痛までしている始末・・・・・・・・＞＜

朝から、ロキソニン2回飲み、首にはカイロを背負っています。

子供たちはこの雨の中、出かけて行き、昨夜、険悪になった夫と二人きり・・・。

いやだ！！

いやだ！！

いやだ〜〜〜〜！！

あれほど、命に期限があるから、いやな時間を過ごしたくないって言ってあるのに、
また爆発した夫。

それも、と〜っても理解できんことで、、、、、、、、、＞＜

腹が立つと、頭の中は、大阪弁が渦巻きます。
有限の時間がもったいないから怒るなっていつもゆうてるやろが〜。

心地よく過ごさせて〜よ、ほんま、マジで、頼むわ、、、、好かんタコ　（なんて今どき言うか？）

まあ、こういう時には、一人笑いなどして、ムフフ、フフフ・・・と一人いい気分になろう。

って、なれるか！！　アホ！

６回の割引券を購入して、はや５回消化です。

毎週仕事のようにして行ってはや５週目、、、次回は１週開けましょうということに
なりました。

寝がえりを打つと痛かった腰は前回の施術のあと、すっかりよくなりました。
前回ちょっと違う施術をしたらしいのですが、それが劇的に効いたみたいです。

首の方も、何かに気を取られていると、忘れていることが多くなり、ホッとしてます。
首というところは、ヘルニアなどが原因で痛むこともあるけれど、ストレスが原因と言う
ことも多々あるそうです。

簡単な運動、首を温める（冷やさない）・・・など、簡単な気遣いが意外と楽になる鍵
だったりするそうなので、皆さんも気をつけてくださいませ。

カイロのあと、一人で、少しだけ、買い物に出かけてきました。
あちこち動き回れる幸せ、、、、、大切にしないとね。

首の冷え防止用に、夏用のスカーフ、ブラ〜ッと立ち寄ったアフタ●ーンティで、思いがけず
よつばグッズを発見、即ゲットしてきました。なんと３０個も・・・・・。
ホントはもっと買いたかったんだけど、３０しかなかった・・・・・。　笑

そのうち、みんなに押し付けてしまいそうな私です。

今日もカイロに行ってきた。

終わった後、次の人が来られなかったので、骨盤の模型を見せてもらって
私の腰の状況を説明してもらった。

立ったり、座ったりしている分には全然痛まない。
横になり、寝がえりをうつと、右側の腰の奥の方が痛む。

「イテテ」と思うけれど、寝がえりをうってしまうともう痛まないので、
大したことはないけれど、気にはなる。

模型を見せてもらうと、どうやら右側の仙腸関節の部分が痛んでいるみたい。


(この写真によると左側の継ぎ目の辺り）

これも、薬の副作用なのか？

先生には、病気のことは話してあるけれど、飲んでいる薬の副作用で
関節痛が起こることがあることは話していないので、たぶんご存じないと
思われる。

ただ、私の骨格はかなりねじれが生じているようで、そのひずみがそういう
関節部分の痛みとしてでている可能性があるらしい。
（人間は大人になるといくらかはみんな骨格がねじれているらしい）

実際、矯正（と言っても、大したことはしないけれど）後は、妙に体もすっきり、
なぜか心までもすっきりする。

首もだいぶマシになってきた感じ。
ただ、筋が張るような痛みは、たぶん一生のお付き合いだろうなぁ〜。
まあ、それぐらいならよしとするしかないけれどね。

今日で４回目、、、回数券は６回だから、どうにか６回ぐらいでケリをつけて、あとは
メンテナンスで１ヶ月に１回ぐらいのケアでなんとかしたいところ・・・。

でないと、私、破産します。